¿Te ha pasado que abres tu extracto, cápsulas o gomitas de reishi, melena de león o cordyceps y sientes que ya no es lo mismo que al principio? Notas que el sabor cambió un poco, la textura ya no se siente igual o el frasco perdió firmeza. 

Y es que el guardar bien tus suplementos de hongos es esencial para proteger tus productos cada día.

¿Por qué importa cómo los almacenas?

Los hongos funcionales están llenos de compuestos activos, como polisacáridos y terpenos, que pueden perder su efecto si están expuestos al sol, al calor o a la humedad. 

Esto no es nada del otro mundo, es solo poner un poco más de atención para que lo que estás tomando realmente funcione como esperas.

 

Recomendaciones para conservarlos tus suplementos de hongos

• Guárdalos en un lugar seco y fresco, lejos del calor y la humedad.
• Prefiere envases oscuros o bien cerrados. Los frascos de vidrio ámbar o envases HDPE funcionan perfecto.
• Evita los cambios bruscos de temperatura. Eso acelera la degradación de compuestos.
• Si tienes hongos en polvo, como melena de león, cierra bien la tapa del envase.
• Para cápsulas y suplementos en formatos de gomitas, la lógica es la misma: mantenlas cerradas, lejos de la luz y en un lugar seco.

¿Cuánto duran bien guardados?

¡Buena noticia! Si los almacenas como corresponde, independiente del formato de suplemento de hongos, duran bastante.

• Las cápsulas pueden mantenerse entre 1 y 2 años.
• Las gomitas también, sobre todo si se guardan en un lugar fresco o incluso en el refrigerador si vives en zonas húmedas.

Eso sí, siempre revisa antes de usarlas. Si cambiaron de olor, textura o color, es mejor dejarlas ir.

Señales claras de que ya no sirven

• Olor raro o rancio.
• Textura pegajosa o blanda.
• Color opaco o cambiado.

 

Un truco que puedes aplicar para conservar tus suplementos de hongos

Puedes dejar una porción diaria de tu extracto, cápsula, gomitas u otros en un frasco chico, ya sea en la cocina o en tu escritorio. Así no estás abriendo el frasco grande todo el tiempo ni lo dejas expuesto. En la noche lo vuelves a guardar en un lugar fresco y listo. Es simple y funciona.

Cada formato tiene sus cuidados

No todos los suplementos de hongos funcionales se conservan igual. Aunque compartan principios activos, cada formato tiene sus propias particularidades que vale la pena conocer para mantener su calidad:

• Cápsulas: vienen selladas, lo que ayuda bastante a proteger su contenido. Aun así, deben mantenerse en su frasco original bien cerrado y en un lugar seco. Evita abrirlas y dejarlas al aire por mucho rato, ya que el contacto con la humedad puede afectar el polvo de hongo en su interior.
• Gomitas: son más sensibles al calor. Si la temperatura sube mucho, pueden derretirse o perder su textura. Idealmente, guárdalas en el refrigerador o en un lugar fresco y seco, especialmente en verano o si vives en zonas con alta humedad.
• Polvos y mezclas: son los más delicados en cuanto a humedad. Asegúrate de mantenerlos en envases herméticos. No los dejes cerca del hervidor o del lavaplatos.
• Tés o cafés de hongos adaptógenos: si bien están deshidratados, lo mejor es mantenerlos cerrados y alejados de olores fuertes, ya que pueden absorberlos fácilmente. Un frasco de vidrio cerrado funciona perfecto.

Cuidar bien cada formato no toma más de un par de minutos y marca la diferencia en cómo actúan en tu cuerpo. 

En Bazar Fungi creemos que cuidar también es conservar

Cada frasco, bolsita o frasco que llega a tus manos tiene el propósito de conservar lo que te ayuda a sentir mejor, con calma y energía. Pero para que esa ayuda natural funcione como se espera, también es importante cómo lo cuidas. 

Al final, conservar bien tus suplementos de hongos es parte del mismo gesto de autocuidado con el que decidiste incorporarlos a tu vida. Y si podemos ayudarte en ese camino, ya sea con información o productos, aquí estamos.

Porque lo natural también necesita su espacio, y en Bazar Fungi te ayudamos a mantenerlo como corresponde.