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Cómo mejorar el sistema inmune antes del invierno

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Sabemos lo importante que es mantenernos saludables, especialmente cuando se acerca el oto√Īo e invierno y las enfermedades comienzan a aparecer. Por suerte, existen formas naturales de mejorar el sistema inmune y prepararnos para la temporada de resfriados y gripes. Te contamos c√≥mo el hongo cola de pavo puede ser tu aliado para prevenir estos … Leer m√°s

Cómo evitar el estrés de marzo de forma natural

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El estr√©s es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o demandantes, tanto f√≠sicas como emocionales. Pero si el estr√©s se vuelve cr√≥nico o excesivo puede tener un impacto negativo en la salud. Es importante abordar el estr√©s de manera natural y efectiva para mantener un equilibrio emocional y f√≠sico √≥ptimo. En esta entrada … Leer m√°s

Descubre los beneficios del Mix de Hongos Adaptógenos

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Un mix de hongos adapt√≥genos es una combinaci√≥n de varios tipos de hongos que tienen propiedades adaptog√©nicas. Los hongos adapt√≥genos son aquellos que contienen compuestos bioactivos que ayudan al cuerpo a adaptarse y responder mejor al estr√©s, ya sea f√≠sico, mental o emocional.  Estos hongos pueden ayudar a equilibrar el sistema nervioso, mejorar la funci√≥n … Leer m√°s

¬ŅReishi en c√°psulas o extracto?

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¬ŅSab√≠as que el reishi, uno de los hongos m√°s venerados en la medicina tradicional asi√°tica, puede consumirse de diferentes formas? Hoy hablaremos sobre dos de las opciones m√°s populares: en c√°psulas y en extracto. Ambas ofrecen una manera conveniente de disfrutar de los incre√≠bles beneficios de este hongo, pero ¬Ņcu√°l es la mejor forma de … Leer m√°s