¿Sabías que el reishi, uno de los hongos más venerados en la medicina tradicional asiática, puede consumirse de diferentes formas? Hoy hablaremos sobre dos de las opciones más populares: en cápsulas y en extracto. Ambas ofrecen una manera conveniente de disfrutar de los increíbles beneficios de este hongo, pero ¿cuál es la mejor forma de consumirlo? Acompáñanos en este viaje para descubrirlo.
Diferencias entre consumir reishi en cápsulas y extracto

Antes de adentrarnos a las formas de consumo, es importante destacar que no existe una forma de consumo “correcta” del reishi. Cada persona es única y puede responder de manera diferente a diferentes formas de consumo. Lo que funciona para una persona puede no ser tan efectivo para otra. Por esta razón, es importante explorar y encontrar la forma de consumo que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias individuales.
Reishi en cápsulas
Las cápsulas de reishi ofrecen una forma conveniente y fácil de consumir este hongo medicinal. Su principal ventaja radica en la dosificación y portabilidad. De todas formas, si buscas una mayor potencia de su aporte, el reishi Funganatura 3:1 es óptimo, ya que ofrece una mayor concentración de los beneficios del reishi en cada dosis. Esto puede ser especialmente útil en situaciones donde se requiere una dosis mayor, como en el caso de la fibromialgia, la ansiedad generalizada o los dolores crónicos. En Bazar Fungi puedes encontrar el Reishi en cápsulas en una mezcla potente junto con otros 6 hongos, con el Fungimix cápsulas 7 hongos. Si buscas una mayor concentración específica del reishi, en cambio, escoge el reishi extra concentrado 3:1 en extracto líquido.
Reishi en extracto
El extracto de reishi, por otro lado, ofrece una forma más concentrada y potente de consumir este hongo. Los extractos extra concentrados, como el Funganatura 3:1, contienen una mayor cantidad de los compuestos activos presentes en el reishi, lo que puede resultar en efectos más rápidos, notorios y prolongados en el tiempo. Por otro lado, los extractos de concentración 1:1 y 1:2 son más suaves y pueden ser más adecuados para un uso a largo plazo o para personas sensibles a los efectos más potentes.
Para referencia, por ejemplo, fórmula 3:1 significa que se utilizan 3 kilos de hongo para generar un litro de extracto. Del mismo modo, 1:1 y 1:2 representan también la cantidad de hongo versus la cantidad de extracto obtenido. Por esta razón, 3:1 corresponde al formato de más alta concentración de las propiedades de los hongos en el mercado chileno.
Beneficios específicos

Cápsulas de reishi: son ideales para una dosificación precisa y conveniente. Pueden ser más fáciles de transportar y de consumir en cualquier lugar. Encuéntralo en las cápsulas Fungimix.
Extracto 3:1 Ofrece una concentración más alta de los compuestos beneficiosos del reishi, lo que puede ser útil en casos de síntomas agudos o para mejorar enfermedades crónicas.
Extracto 1:1 Son extractos estándar y pueden ser más adecuados para un uso a largo plazo o para personas más sensibles a los efectos más potentes, lo que está dentro de lo normal.
Recomendaciones de uso de Reishi
Reishi en cápsulas
- Seguir las indicaciones del fabricante en cuanto a la dosis diaria.
- Por lo general, tomar de 1 a 2 cápsulas al día.
- Preferiblemente, tomar las cápsulas con las comidas para facilitar la digestión.
Reishi en extracto
- Para extractos 3:1, tomar de 15 a 20 gotas una vez al día.
- Para extractos 1:1, el uso sugerido es de 30 gotas una vez al día.
- Estos valores son de referencia y pueden variar según las necesidades individuales.
Tanto el reishi en cápsulas como en extracto ofrecen beneficios para la salud, y la elección entre ellos depende de las preferencias individuales y las necesidades específicas de cada persona.
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